les chakras sont ouvert en permanence mais il faut en avoir conscience pour sentir les effets que ca apporte bref tu peut utiliser une technique de visualisation qui permet de voir les vibrations qui se dégagent de tes 7points de chakras et de voir le flux universel passer le long de ta colone en étant dans la posisition du lotus....
la visualisation durant la méditation est le bon moyens de resentir les energies passer le long du corp et notament par le kundalini qui est l'ouverture du 6eme et 7eme chakra.....
à noter que le chakra le plus important est celui à 1000pétales